過馬路五步驟

過馬路五步驟,高層次的人


擺脫進退不得思考框架 專家教你「過馬路哲學」這一招

過馬路的訣竅是「要麼停看聽、要麼快速通過」,面對負面情緒其實也可以比照處理。 圖/freepik 編按:與主管開會前總是緊張焦慮,和朋友爭吵後整天悶悶不樂,種種負面情緒讓你無法安心工作、專注學習,卻又不知道如何擺脫嗎?《導演症候群》作者馬大元醫師提供他在多年臨床經驗中觀察出的高成功率心理技巧,引領我們放下既有框架,走出心中陰霾。 每個人對於過馬路,都是駕輕就熟。 過馬路的訣竅很簡單,就是「要麼停看聽、要麼快速通過」。 最危險、最痛苦、最令人不安的狀況,就是卡在馬路中間,進退兩難、還要擔心被高速往來的車輛撞到。 對應到心理困擾,你會發現,大多數的人之所以痛苦,都是因為讓自己身陷於馬路中間,進退不得。 舉個例子: 有個人很害怕坐飛機,在候機室裡坐立難安……

本命卦の調べ方とは?超簡単にわかる一覧表で吉凶方位を知る方法

... 本命卦 本命卦が当たらない理由を解明! 問題視される理由とは? 風水は迷信で、簡単に調べられる本命卦は当たらないのでは? と思う方もいるようです。 プロの風水師は、本命卦のみで判断せず、色んな角度から家の状態を調べています。

顏色列表

顏色列表. 此列表僅列出常見的色彩,色彩的多樣性使得在實際上難以全部列舉或命名。 另外由於各種顯示器在未經校正前有色差存在,因此以下的色彩呈現僅供參考。

18种南方常见藤本植物,美翻了!

藤本植物一直是造园中常用的植物材料,如今可用于园林绿化的面积愈来愈小,充分利用攀援植物进行垂直绿化是拓展绿化空间,增加城市绿量,提高整体绿化水平,改善生态环境的重要途径。 1鹰爪花 类别: 灌木 别名: 鹰爪五爪兰鹰爪兰 科名: 番荔枝科 拉丁名: Artabotrys hexapetalus (L.f.)Bhandari 生态习性: 喜温和气候和较肥沃的排水良好的土壤,喜光,耐阴,耐修剪,但不耐寒。 形态特征: 常绿攀援灌木,高达4m。 单叶互生,叶矩圆形或广披针形,长7~16cm,宽3~5cm,先端渐尖。 花朵1~2 朵生于钩状的花序柄上,淡绿或淡黄色,极香。 浆果卵圆形,长2.5~4cm,聚生于亦花托上。 园林用途: 用于花架、花墙栽植,也可与山石配植。 2大邓伯花(大花老鸭嘴)

感冒怎麼好的快?吃什麼?4大感冒快速痊癒飲食、簡單食譜公開

4大快速痊癒飲食公開 感冒除了可請醫師開立處方、服藥治療外,平時也應補充足夠的水分,並透過攝取特定飲食減緩感冒不適。 4大感冒飲食攻略: 1. 優質蛋白質:加速細胞修復 蛋白質是構成及修補身體細胞的重要成分,免疫系統也必須靠蛋白質才能正常運作。 ,感冒的人可透過多攝取內含優質蛋白質(又稱高生物價蛋白質)的食物,包括乳製品、蛋類、黃豆類、雞肉,或者富含 Omega-3脂肪酸 的深海魚類,如 鮭魚 、鮪魚、 鯖魚 、鯛魚等,幫助體內細胞加速修復。 建議每人每日應攝取2/3高生物價的動物性蛋白質,其餘蛋白質則可由植物性食物中攝取,如 米飯 、麵食、蔬果等。 (推薦閱讀: 植物性蛋白質來源有哪些? 9種優質蛋白食物任你選 ) 2. 流質類飲食:減少腸胃不適

粉晶功效絕對不只有招桃花! 5個你必須擁有粉晶的理由大公開

星光粉晶、六芒星光粉晶:燈光照射下會有出現「米」字光,有的人會說是星光粉晶、有的人會說是六芒星光粉晶,甚至也有更稀友的12芒星光。 . —— 以產地區分: 馬達加斯加:產地來自馬達加斯加的粉晶,會有人說「馬粉」、「馬島粉晶」,或「紫馬粉」,只要在品名中,有提到「馬」字的,泛指產地來自於「馬達加斯加」的粉晶。 馬達加斯加粉晶,顏色濃郁、飽和,經常做成手串、飾品及雕刻件。

農民曆怎麼看才準?命理師教如何「讀懂吉時財位」招好運,1招逢凶化吉避沖煞

農民曆中所表示的五行,背後代表的其實是較為複雜的「六十甲子納音」,各種天干地支的組合代表了各種屬性的「五行」,對論命者而言具有參考的作用,但對一般人而言用途則不大。 十二值位∶ 代表的是十二個「吉凶神」(一建、二除、三滿、四平、五定、六執、七破、八危、九成、十收、十一開、十二閉), 每日的值神不同,適合做跟不適合做的事情也不同。 用事批註宜忌∶ 這欄裡面,...

15 種適合新手的陽台植物推薦!你家陽台方位適合什麼植物?

南向陽台是最適合種植植物的陽台種類,除了擁有全日照的充沛陽光,也具備通風良好的特性,因此適合種植非常多樣的植物種類,而因為日照充足,也要特別留意水分是否蒸散過快,同樣可用保水性較好的土壤介質或大盆器來因應,也因為通風排水良好,提高澆水頻次也是可行方法之一。 面朝北的陽台 優點:陰溼環境 缺點:光照少、排水通風較差、冬天須小心寒害 適合植物:喜濕冷的觀葉、苔類植物 北向陽台是最不利於種植物的陽台類型,除了光照不足、僅有散射光以外,排水能力也較差,且在冬天時更有較強寒風,因此要在北向陽台種植物真的是一大挑戰,可選擇對光照沒要求、喜歡濕冷的植物,也因此合適的植物種類真的比較少。 *延伸閱讀: 《陽台外推是什麼? 可以進行嗎? 一篇搞懂陽台設計,了解陽台外推的風險!

家裡有蜂窩風水不可不看攻略! 獨家資料! (2024年更新)

如有馬蜂築巢在你房,說明你家房屋陽光強,通風好,乾燥,安靜,說明你家陽氣重,野性足,有膽氣,有財氣。 黃黑色,體形獨一無二,個頭大,是普通蜂的兩倍體長,肚子特別長,有斑紋,它的任務是在巢內不停的產卵,後面總是跟著一群工蜂(普通的黃色蜜蜂),用手輕輕地將它抓起來,放進小火柴盒子裡. 將小火柴盒開一點縫,能看到蜂王但又別讓它出來(用膠紙定位吧). 然後將火柴盒放進大紙箱裡去,大紙箱就放在蜂巢旁,大紙箱的蓋子先準備好,暫時不蓋。 目錄(立即跳往) 家裡有蜂窩風水: 什麼原因會讓蜂到家外面築巢? 家裡有蜂窩風水: 蜜蜂在家裡築巢吉利嗎,蜜蜂在家裡的後陽臺築巢了,從風水的角度上來說,是好還是壞? 家裡有蜂窩風水: 虎頭蜂易攻人 避免穿深色衣、噴香水 家裡有蜂窩風水: 八字精批

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